直播吧9月10日訊 皇馬名宿勞爾參與節目訪談，他談論了他的人生哲學、在卡斯蒂亞的執教經歷以及他的未來計劃。

談到家庭

“只有當你身邊有一位偉大的女性時，你才能兼顧這一切，對我來說妻子能夠幫助我。”

“我常對孩子們說，機會有時并非在你想要的時候到來，而是在它發生的時候。你必須做好準備去抓住它：‘不，不，我希望它在……時候來’，不行的，如果在某個時刻你沒有在各方面保持平衡，那種情況就可能壓垮你。”

談到皇馬青訓

“當你是一名教練時，你必須領導20個都自認為很出色且都應該上場比賽的小伙子。這是一種使命感，但說實話，我認為這段時期非常美妙，因為我看到了許多現在正在頂級聯賽踢球的孩子的成長。”

“在皇馬青訓營所做的工作是為了讓他們成為職業球員并能為一線隊提供幫助，但要真正達到那個高度并不容易。”

保持良好心理健康、營養、休息習慣的重要性

“對于20歲的年輕人來說這很困難，但他們必須有所犧牲。他們正處于一個對很多事情來說都非常美好的年齡段。我鼓勵他們去參加派對，但在應該去的日子去。凡事都有定時，最重要的是平衡。一個18、19或20歲的年輕人怎么能不出去玩呢？關鍵是要知道哪幾天出去，怎么出去，怎么玩得開心。這必須是一種例外，不能每周都出去。”

談到皇馬二隊的主帥繼任者

“現在因為在世俱杯上取得的成就，所有人都在談論貢薩洛-加西亞。我帶了他兩年，我認為我給了他最后一把推力，尤其是在上個賽季，他的水平非常高。現在他正利用這股勢頭，并且在一線隊做得很好。”

“教練的一項重要工作是察覺誰的狀態更好或更差，搭著他的肩膀給予關愛……在一個團隊中，你必須讓每個人都做自己，但同時我們所有人都必須以團隊的最佳利益為目標。”

“納達爾（網球名將）是超越自我的最佳典范。我認為這非常重要，因為這里才是能否成為你想成為的人或實現你夢想的關鍵所在。”

談到生活

“我現在打高爾夫多一些，會和我的兒子們較上勁了，他們打得更好，因為我認為這是唯一他們能贏過我的事情了。我什么都吃。在這方面我妻子也照顧我，她非常照顧我。我們盡量每年或每六個月做一次體檢，因為我認為預防是關鍵。所有這些補充劑，我們盡量服用以保持身體健康。”

“可以安下心來，能夠制定計劃，能夠花更多時間陪伴家人、朋友，能夠去旅行的夏天，旅行也是我喜歡的一部分，去了解不同的地方，不必走得很遠，因為西班牙就有許多美妙的地方。”

談到回歸皇馬

“我一直在我渴望待的俱樂部，那里是我的家，我知道時機成熟時，我會再次回來的。”

“計劃會自然而然地到來。需要有耐心和冷靜。我已經在卡斯蒂亞擔任了6年教練，我相信短期內會有機會、挑戰或能讓我充滿激情的事情出現，因為我認為，要去做事，人必須有動力并真正感受到它。”